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ExPresaMente

El Blog de Sandra Gómez

No quiero ni verme…

Quererse cuando no nos gusta lo que vemos. «No quiero ni verme». Esa es una de esas frases que, desgraciadamente, más he utilizado en la vida, frente al «quiérete» ya tan socialmente extendido. Para bien o para mal he de confesar que mi cuerpo es un chivato. Increíble mi cara hace unos días, completamente lavada,…

Mis pelos de «bruja»

No recuerdo exactamente en qué momento mi melenón comenzó a convertirse en una masa indomable. De pequeña tenía el pelo liso, muy oscuro y brillante. Un pelo chulo que mamá se empeñaba en decorar con diademas y lazos que ¡quedaban bien! Duró unos años. Denso, oscuro, ondulado, rebelde. Así se fue volviendo con el paso…

Cuatro recomendaciones sencillas para un buen 2019

“Feliz salida y entrada de año” gritamos emocionados a todas esas personas queridas y conocidas durante la última semana del año. Y no solo nos preparamos para la Navidad o el gran fin de año, sino también para ese nuevo año que ansiamos sea mejor que el anterior. Ese gran empuje, no obstante, va desapareciendo…

Deja de negarte la felicidad

“En busca de la felicidad”, título de una gran película y de tantas y tantas vidas reales. ¿En realidad hay que buscarla? ¿Simplemente llega? ¿Cómo sabemos que realmente somos felices? ¿Lo somos o lo estamos? El gran dilema de la vida. Todos le damos vueltas alguna vez. No hay verdades absolutas. Al final, somos nosotros…

Entonces, ¿me acepto o busco mi mejor versión?

Estamos rodeados de mucha información, centenares de artículos, programas de televisión, discursos o libros nos hablan de diversos temas para mejorar nuestra salud emocional. Sin embargo, esta información entre sí puede resultar muy contradictoria. A día de hoy, el individuo es el centro de su vida. Comenzamos a valorarnos como personas o quizás a comprender…

Carta de un Cuerpo Emprendedor

Querida tú, me encantaría empezar con un “Querida yo”, pero hoy tengo la oportunidad perfecta para no hacerlo. Celebramos un año (mes arriba, mes abajo) que todo comenzó, que decidimos emprender un nuevo camino. Entonces éramos una sola persona. Y hoy estoy aquí, presionándote a mi manera para que anules un compromiso tras otro y…

¿Qué vas a hacer tú por el 2018?

La cuesta emocional de enero Dicen que hoy es el día más triste del año. Tras poner fin a la Navidad, tan adorada por muchos y odiada por otros, comienza un nuevo año. Comienzan los trucos para recuperarnos de los excesos: lo mucho gastado, los kilos cogidos, el tiempo invertido en compromisos, etcétera. Y supuestamente…

No sé qué será de mí hoy

Querida tú misma, «No sé qué será de mí mañana» es una de las frases más insensatas que te oigo pronunciar cada día, ahí en tu cabecita loca. Loca me tienes a mí, que no sé qué más hacer para que dejes de pensar en la incertidumbre profesional, en la falta de tiempo, en los…

De una foto a otra

De frente, de perfil, ahora de espaldas y después, después fingiendo que no sé que estás ahí. Pero échame la foto ya. Con los brazos en alto, sonriendo, de la mano… pero sin que se vea esa silla o la otra piedra. Que quede perfecta. Me encanta pensar en la posterior larga lista de personas…

La importancia de las palabras (de la otra persona)

“El lenguaje crea realidad” es una máxima muy extendida a día de hoy que nos permite hacernos dueños de nuestras propias realidades. A lo largo de la historia del lenguaje y la filosofía han surgido numerosas teorías hablando de si las palabras creaban la realidad o la delimitaban. Durante mis estudios como Filóloga profundicé en…